Nauka sztuki walki Judo

  Judo to japońska sztuka walki oparta na technikach obronnych, wykorzystująca siłę przeciwnika do własnego zwycięstwa. Jest to sport, który skupia się na przewadze technicznej, a nie na siłowej przewadze. … Read More

Dlaczego warto trenować judo?

Wszyscy wiemy, że utrzymanie zdrowia jest ważną częścią życia każdego z nas. Wiemy też, że niezbędny jest do tego wysiłek fizyczny. Sprawność fizyczna zdecydowanie zależy od tego, co robimy. Jak … Read More